父亲总是对我过分苛责，我觉得这是在害我？

父子之间的关系往往充满了复杂的情感和冲突。有的孩子会感觉到父母的批评和要求总是过于严格，这种感觉可能会让人感到被压抑，甚至认为自己的成长环境不健康。实际上，父母对孩子的期望很多时候是出自于爱心，他们希望孩子能够更好地成长和发展。但对于孩子来说，如果没有正确理解这些期望和批评，就很容易产生挫败感。

为了避免这种情况发生，可以通过沟通来解决这个问题。首先，孩子应该尝试与父母进行开放而诚实的交流，让对方知道自己的感受和想法。这不仅可以帮助双方更好地理解彼此，也能促进情感上的融洽。同时，家长也需要意识到适当的话语选择对于子女的心理影响至关重要。在教育过程中，要注重正面的表扬，而不是一味地指出错误，以此来培养积极向上的生活态度。

我们经常吵架，但每次都因为一些小事。

家庭间的小争执在某种程度上是一种正常现象，它反映了家庭成员之间的人际互动。不过，当这些争执变得频繁且无法缓解时，就可能涉及到更深层次的问题，比如沟通障碍、价值观差异或者情绪管理能力不足等。

解决这一问题的一个关键在于提高双方的情绪智力，即学会识别并管理自己的情绪，以及如何有效表达自己，同时倾听他人的观点。这需要家里每个人都有耐心去学习，并且愿意改变以找到一个更加平静、尊重相处的方式。此外，在日常生活中建立规则或约定，有助于减少无谓的冲突，因为它为家庭成员提供了一套共同遵守的行为准则，从而降低矛盾发生的可能性。

我父亲总是忽略我的成就，我觉得这是不公平。

每位年轻人都会渴望得到认可，每一次成功都是他们努力付出的结果。当我们得到了奖励或赞赏时，我们的心里会感到温暖，这也是人类天性的一部分。而当这样的期待没有得到满足时，我们就会感到失落甚至沮丧。

对此，可采取以下措施：首先，与父亲进行坦诚交流，让他了解你对他的忽视所带来的影响，然后探讨原因。如果是由于忙碌或者缺乏意识，那么可以提出建议，比如设立固定的时间来分享你的成就。如果根源在于不同价值观，那么寻求一种共享尊重各自看法的大道理也是必要的一步。在处理这个问题的时候要保持冷静，不要让愤怒占据上风，因为最终目标还是想要改善你们之间的人际关系。

我母亲总是我哥哥姐姐们眼中的宠儿，我怎么办？

在家族中出现偏袒的情况并不罕见，这样的现象可能导致亲生兄弟姐妹间产生嫉妒心理，对个体造成心理伤害。面对这样的困境，你需要采取策略来保护自己免受伤害，同时维护与母亲良好的关系。

首先，你可以通过表现出超越家庭偏见所定义范围内特质的手段，如志同道合、兴趣相同等方面展现你的独特之处，让大家认识到你是一个独立的人，不仅仅局限于母亲给予你的评价。你还可以主动参与社区活动，或是在工作中学术领域取得成绩，以展示自己的能力，从而赢得其他人的尊重。此外，与妈妈保持开放且真诚的地位交流，将她的关怀转化为支持，并确保她明白你不会因为她照顾其他兄弟姐妹而受到任何形式损害，这样做有助于加强你们之间的情感联系，同时减少因嫉妒引起的心理负担。

我爸爸从未参加我的学校活动，他说没时间。

当我们面临这样一个情况的时候，一方面要承认作为家长，他们有许多责任需要分配；另一方面，我们也应该尽量理解他们的情况以及他们为什么不能随我们的脚步前进。不断请求参与学校活动虽然难免令人沮丧，但如果坚持下去，最终可能导致两边都产生更多负面情绪，而这并不是我们追求好的方法。一旦发现这种状况持续存在，可以考虑找机会向父亲说明其缺席给你的直接影响（比如失去荣誉感），同时鼓励他至少偶尔参加一次这样的事情，以增进信任，并获得宝贵记忆。他是否能够改变目前的情况将取决於他的态度以及他如何回应你的诉求，因此保持耐心并用建设性的方法继续沟通，是解决这一难题不可多作的事项之一。