大家都开心做个快乐的憨憨文案
在谈论爱情时，人们常说相爱简单，但相处难，而分手更是难上加难。就像任贤齐演唱的《心太软》一样，表达了这种复杂的心境。在很多时候，我们都知道，一旦感情消失，就不愿意再付出友情和关爱去尝试说服对方分手，因为爱情是一种依恋行为与情绪混合，不是通过理性来解决的问题。
沟通心理学上，有一种现象叫做“布美兰效果”，原因有三：
因为你的说词，使对方觉得如果接受你的分手，你会得到明显的好处。对方总是问你提议分手，是不是找到了更好的对象？还是得到什么好处？
如果你针对对方的弱点与自尊强烈批评，对方感到痛苦就会反击不接受说服。通常不耐烦地或者无情地批评对方的弱点，比如说对方不成熟，物质与志气缺乏等等伤人语字，使得对方防卫机制启动，对方当然不接受。
因为提议过于绝情，使得对方选择范围被限制住，反而引起反驳与质疑。分手的提议不能不提，但也必须给予合理理由，一味地不要让对方知道，反而引起好奇心，让人不要看，却总是偏偏想看的心理反应。
当我们必须要说服别人的时候，“布美兰效果”必然出现。但如果想以此反过来利用，以相反方式说服别人，也许并不一定有用。当遇到那些极度依恋的人，他们可能会以各种方法挽回，并期望能够回心转意，这样麻烦就会更多，所以在必要时，要小心处理，不管分手理由多充分，都不能过于专横或强硬。
很多人的问题是在处理这样的讲解事务时，即使自己清楚没有后悔之余，也往往不知道如何开始或结束。以下是一些建议：
渐进疏远过程：改变工作地点、学校毕业等客观条件差异化，使两人没有共同话题，从而逐渐变成友谊或友善关系。这也是俗称时间可以改变一切的一种作法，但是它也不太可靠且耗时较长。
电话谈判法：由于见面容易激发负面情绪，因此使用电话进行谈判可以减少这些负面感受。但需要注意避免产生“布美兰效果”。
理性排除法：了解恋爱中的生理因素，如果能排除这些因素，就能解脱。如果主动出击，将自己变得不可爱或者让对方讨厌，那么双方自然会自动选择分离。不过，这种方式后果需慎重考虑。
分手场所选择：选定公共场所，如速食店、火车站、百货公司前，可以减少尴尬和压力，同时也提供了一定的隐私空间，让双方都感觉更加安全和舒适一些。
5-10项建议：
偶尔吵架调剂一下
时刻希望双方感情加深
能够冷静原谅对方面
别因为熟悉而忽略礼仪
一起分享食物
胡闹搅笑可以轻松一下
施与受的重要性
试想如果失去他/她会怎样？
最后，每个人在决定是否要采取某些行动之前，都应该深思熟虑，最终决定将影响自己的未来以及他人的未来。如果你们之间真的已经走到了这一步，那么最好的办法就是直接直言，而不是拖延下去，无论结果如何，最重要的是保持尊重和诚实。而对于那些想要保持快乐关系的人们来说，更应当记住，只要持续努力并不断改进，我们的小确幸生活中总有许多值得欣赏的地方。