中央电视台综艺频道解密口香糖的六大秘密副作用
口香糖的六大秘密副作用！饭后嚼口香糖不仅能保护您的牙齿，还能清洁牙齿并刷新您的呼吸。然而，始终嚼口香糖可能会带来六个潜在的负面影响。让我们一探究竟：
吸引垃圾食品：有报道称，饭前嚼口香糖可以减少饥饿感，但实际上，这种做法可能会导致摄入更多高热量、低营养价值的食物，如薯片和甜点。这是因为薄荷味的口香糖能够抑制对水果和蔬菜的味觉，使得健康食品变得无趣。
引起头痛与肌肉紧张：长时间咀嚼口香糖会导致咬肌和下颌关节疼痛，以及颌骨和头颈部肌肉的收缩，这些都可能引发头痛、耳痛或牙痛。专家建议，在需要咀嚼时，可以尝试吃一个苹果来满足这种本能需求。
腹胀与腹泻：频繁咀嚼口香糖很容易造成大量空气进入肚子，从而引起腹痛和肠胃气胀。此外，某些人工甜味剂（如山梨醇）也可能导致腹泻，并加剧肠易激综合征。因此，对于有消化系统问题的人来说，最好避免使用这些含有人造甜味剂的产品。
增加龋齿风险：多数口香糖中使用的是蔗糖作为甜味剂，当你不断地咀嚼它时，那些残留在嘴里的甘露体为细菌提供了长时间滋生酸性物质，从而促进龋齿形成。
汞合金补过牙的人应谨慎：那些拥有汞合金填充材料的人应该小心不要常规地用嘴 咬东西，因为这可能释放汞到身体中。如果持续接触，汞可能损害神经系统，并增加慢性疾病和精神疾病的风险。
增强磨牙习惯：长期保持喉咙紧张状态使得夜间磨牙更为普遍。为了减轻这一影响，每次吮吸或者咀嚼时应控制在15分钟以内，以避免过度刺激周围组织及骨骺结构。
虽然偶尔享受一块好风味的小巧美容品绝非坏事，但了解并注意这些副作用，可以帮助您更智慧地选择你的“快乐零食”。